Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek pod oczami?

Z roku na rok nasza skóra wytwarza coraz mniej substancji odpowiedzialnych za prawidłowe nawilżenie i elastyczność. W ten sposób powoli uwidaczniają się efekty starzenia. Jednym z pierwszych symptomów są zmarszczki pod oczami. Jak temu zaradzić?

 

Jednak te negatywne efekty upływu czasu, można spowolnić bez chirurgicznych interwencji, skórę musimy po prostu odpowiednio pielęgnować i starać się prowadzić zdrowy tryb życia. Wśród wielu metod walki ze starzeniem skóry i pozbyciu się zmarszczek, warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach, nawet, jeżeli stosujemy kosmetyki przeciwzmarszczkowe:

  • uprawianie sportu to nie tylko ćwiczenia, które przyczynią się do zdrowej sylwetki. To także sposób na pobudzenie krążenia krwi, które wspomoże skórę w procesach dostarczania do niej tlenu i substancji odżywczych,
  • palenie papierosów zwiększa ilość wolnych rodników, które są główną przyczyną powstawania zmarszczek. Dodatkowo nawet bierne palenie odbiera skórze tlen. Zmarszczki pod oczami to bardzo szybko pojawiający się efekt u palaczy. Tak samo reaguje skóra na przebywanie w silnie zanieczyszczonych lub zapylonych pomieszczeniach,
  • dieta powinna być bogata w dużą ilość owoców i warzyw. W celu dostarczania organizmowi odpowiedniej dawki przeciwutleniaczy i substancji odżywczych dobrze, jeżeli uzupełniana jest w produkty zawierające kwasy omega-3. Ich nieocenionym źródłem są świeże ryby, które powinny być spożywane trzy razy w tygodniu,
  • oprócz stosowania odpowiedniej diety nie zapominajmy opiciu dużej ilości wody lub herbaty,
  • żywność zawierająca chemiczne ulepszacze wpływa negatywnie na organizm, w tym także na wygląd skóry,
  • długotrwałe przebywanie na słońcu, także nie wpływa pozytywnie na cerę. Zmarszczki pod oczami mogą pojawić się bardzo szybko, gdy nie nosimy okularów przeciwsłonecznych. Po pierwsze z powodu mechanicznej pracy skóry pod oczami podczas ich mrużenia. Po drugie z powodu działania promieni UV na tą wyjątkowo delikatną strefę. Bardzo ważne jest też stosowanie kremu pod oczy z filtrem,
  • wytwarzanie kortyzolu, czyli hormonu stresu, przyspiesza procesy starzenia się skóry. Poprzez swoje działanie sprawia, że skóra staje się cienka i mało elastyczna. Warto znaleźć swój sposób na odreagowanie stresu, tak by jak najdłużej zachować młody wygląd,
  • nie jest mitem to, że spanie na plecach pomaga w zachowaniu młodego wyglądu, Mechaniczne działanie poduszki wgniatającej się w twarz rzeczywiście może prowadzić to powstawania zmarszczek, głownie w najdelikatniejszych rejonach twarzy. Aby zniwelować ryzyko, że pojawią się zmarszczki pod oczami z powodu bezwiednej zmiany pozycji podczas snu, warto zaopatrzyć się w poduszkę satynową.

Stosowanie powyższych reguł w codziennym życiu sprawi, że efekty starzenia, nawet te pierwsze jak zmarszczki pod oczami zaczną pojawiać się dużo później. Oczywiście należy też dobrać odpowiednie kosmetyki i kremy pod oczy, już w wieku około trzydziestu lat. Dobrze dobrany krem pod oczy doskonale nawilży i zregeneruje tą wyjątkowo delikatną skórę, sprawiając, że zmarszczki pod oczami nie będą nas dotyczyć w młodym wieku.

Warto przy tym pamiętać, żeby stosować kosmetyki naturalne i organiczne, które nie będą zawierać dodatków chemicznych. Niewątpliwie dobrym wyborem będą produkty pielęgnacyjne do skóry twarzy takich marek jak Planeta Organica, Natura Siberica, Orientana czy Organc Therapy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.