Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek pod oczami?

Z roku na rok nasza skóra wytwarza coraz mniej substancji odpowiedzialnych za prawidłowe nawilżenie i elastyczność. W ten sposób powoli uwidaczniają się efekty starzenia. Jednym z pierwszych symptomów są zmarszczki pod oczami. Jak temu zaradzić?

 

Jednak te negatywne efekty upływu czasu, można spowolnić bez chirurgicznych interwencji, skórę musimy po prostu odpowiednio pielęgnować i starać się prowadzić zdrowy tryb życia. Wśród wielu metod walki ze starzeniem skóry i pozbyciu się zmarszczek, warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach, nawet, jeżeli stosujemy kosmetyki przeciwzmarszczkowe:

  • uprawianie sportu to nie tylko ćwiczenia, które przyczynią się do zdrowej sylwetki. To także sposób na pobudzenie krążenia krwi, które wspomoże skórę w procesach dostarczania do niej tlenu i substancji odżywczych,
  • palenie papierosów zwiększa ilość wolnych rodników, które są główną przyczyną powstawania zmarszczek. Dodatkowo nawet bierne palenie odbiera skórze tlen. Zmarszczki pod oczami to bardzo szybko pojawiający się efekt u palaczy. Tak samo reaguje skóra na przebywanie w silnie zanieczyszczonych lub zapylonych pomieszczeniach,
  • dieta powinna być bogata w dużą ilość owoców i warzyw. W celu dostarczania organizmowi odpowiedniej dawki przeciwutleniaczy i substancji odżywczych dobrze, jeżeli uzupełniana jest w produkty zawierające kwasy omega-3. Ich nieocenionym źródłem są świeże ryby, które powinny być spożywane trzy razy w tygodniu,
  • oprócz stosowania odpowiedniej diety nie zapominajmy opiciu dużej ilości wody lub herbaty,
  • żywność zawierająca chemiczne ulepszacze wpływa negatywnie na organizm, w tym także na wygląd skóry,
  • długotrwałe przebywanie na słońcu, także nie wpływa pozytywnie na cerę. Zmarszczki pod oczami mogą pojawić się bardzo szybko, gdy nie nosimy okularów przeciwsłonecznych. Po pierwsze z powodu mechanicznej pracy skóry pod oczami podczas ich mrużenia. Po drugie z powodu działania promieni UV na tą wyjątkowo delikatną strefę. Bardzo ważne jest też stosowanie kremu pod oczy z filtrem,
  • wytwarzanie kortyzolu, czyli hormonu stresu, przyspiesza procesy starzenia się skóry. Poprzez swoje działanie sprawia, że skóra staje się cienka i mało elastyczna. Warto znaleźć swój sposób na odreagowanie stresu, tak by jak najdłużej zachować młody wygląd,
  • nie jest mitem to, że spanie na plecach pomaga w zachowaniu młodego wyglądu, Mechaniczne działanie poduszki wgniatającej się w twarz rzeczywiście może prowadzić to powstawania zmarszczek, głownie w najdelikatniejszych rejonach twarzy. Aby zniwelować ryzyko, że pojawią się zmarszczki pod oczami z powodu bezwiednej zmiany pozycji podczas snu, warto zaopatrzyć się w poduszkę satynową.

Stosowanie powyższych reguł w codziennym życiu sprawi, że efekty starzenia, nawet te pierwsze jak zmarszczki pod oczami zaczną pojawiać się dużo później. Oczywiście należy też dobrać odpowiednie kosmetyki i kremy pod oczy, już w wieku około trzydziestu lat. Dobrze dobrany krem pod oczy doskonale nawilży i zregeneruje tą wyjątkowo delikatną skórę, sprawiając, że zmarszczki pod oczami nie będą nas dotyczyć w młodym wieku.

Warto przy tym pamiętać, żeby stosować kosmetyki naturalne i organiczne, które nie będą zawierać dodatków chemicznych. Niewątpliwie dobrym wyborem będą produkty pielęgnacyjne do skóry twarzy takich marek jak Planeta Organica, Natura Siberica, Orientana czy Organc Therapy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *